婴儿食谱 Baby Recipes

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6-7个月的宝宝添加辅食的意见和建议

来源:    发布时间:2014-03-10    浏览量:     6个月宝宝。可制作如下辅食(供参考):1.蛋黄粥。取大米(或小米)两小匙洗净,加水约120毫升泡1-2个小时,然后用微火煮40一50分钟,再把煮熟的蛋黄碾碎后加入粥内,再煮10分钟左右即可。2.奶油蛋。取生蛋黄半个,淀粉半匙,放入锅内加水混合均匀后用火煮,边煮边搅拌,煮至粘稠状时停火,放凉后再加少许白糖即可。

    7个月宝宝。此时宝宝每天可进食两次较稠的粥或面片.每次约1小碗。并可开始吃馒头,豆腐、整个鸡蛋羹。此时婴儿乳牙已有部分萌出,应及时添加固体食物,可给予面包干、饼干、馒头干等,让其练习摩擦牙床,有助于出牙和提高消化能力。可制作如下辅食(供参考):1.蔬菜猪肝粥。将胡萝卜煮软切碎、菠菜用水煮熟后切碎,然后将两者连同切碎的熟猪肝末一起放入锅中,加入适量肉汤,用微火煮沸10分钟左右,停火后加少许精盐和熟植物油即可。2.香蕉牛奶粥。取香蕉1/6根,去皮后碳成泥状,放入锅内并加入牛奶两匙后混合均匀,慢火煮沸大约5分钟,边煮边搅拌,停火后加入少许白糖即可。3.鸡肉粥。取鸡胸肉两小块切成碎末,瘦猪肉末两小匙,切碎的葱头1小匙.同时放入锅内,加入米汤或肉汤后煮熟,再加入少许盐和熟植物油即可。瘦猪肉中含动物蛋白质多,脂肪少.而且肉质细嫩.味道香美,容易被宝宝接受。